#007. ウエイトトレーニングの価値

noteをご覧いただきありがとうございます。S＆Cコーチの本田です。 いつもマガジンをご覧いただきありがとうございます。 何か疑問や質問などございましたら公式LINE＠にてご相談ください。 筋肉じゃない？昨年２０２０年にトレーナー界隈でこの記事が話題になりました。 山本選手の言う「昔の女の人が米俵を…」と言う写真はこれです。確かにすごいですよね！かくなる私もおそらくこんなことはできません。