マガジンのカバー画像

心のコラム

53
心理セラピスト、ボディケアセラピスト、メンタルトレーナーとして働く中で、お仕事の現場で日々感じること。心と体の癒しに役立つ情報をお届けします
運営しているクリエイター

#ヒーリング

「分かってほしい」 「あなたには私の気持ちは分からない」 という思いの罠

「境遇を分かって欲しい」という思いは、時にその人を苦しめてしまう構造を作る。 「分かって…

トラウマとは- 克服するには、フラッシュバックした時の対処法

僕らが幸せを感じるためにできること。そのひとつに「過去を引きずることから解放される」こと…

新しく導入したメンタルセラピー技法 「エムレス」

今秋、フランス生まれの新しいメンタルセラピーのテクニック「エムレス」を学んできました。 …