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エムレスセルフケア講座

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2024年春からご提供スタートする単発セルフメンタルケア講座です。グループ講座なので、「1:1で自分の悩みや本音を話すのは苦手だけど、ちゃんと自分の心の問題と向き合いたい」という… もっと読む
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負の感情がすーっと軽くなる感情解放メソッド 「エムレス」 音声動画で解説

止まらないイライラ、不安… 日常生活や仕事、家族との関係に支障をきたすほどの感情が一気に…

イライラ、モヤモヤ… 感情を整えるメリットは苦しみの解消だけじゃない

僕ら一人ひとりが自分の感情をケアできる技術は、これからの時代ますます必要になってくる。 …

辛い感情に振り回されない自分へ 「エムレス®︎ セルフケア1day講座」 募集中

そうま一推しの新しいメンタルセラピー手法を特別レクチャー! 苦しい時、自分で心のメンテナ…