マキシマムザ女性ホルモンとご機嫌ちゃん
こんにちは。" sotto, "という名前で、気持ちにそっと寄り添うアクセサリーを作っております、miyuです。
今日は「自分の機嫌は自分でとる」について。
モッシュ！ダイブ！大暴れした１.５週間
ここ1.5週間ほど、どん底ムーブをしておりました。
この期間、送信取り消しが多くなったり何かしら消したりどん底つぶやきが増えます。
ご迷惑をおかけした皆さまにごめんなさいを言いたいです。
どん底ムーブの理由は、月1回来ると言われているあれです。
マキシマム ザ 女性ホルモンが暴れまわって、私の身体でモッシュやダイブをしていました。
おかげで気持ちは崖から突き落とされ、さらに顔を海にガッと入れられ、気づいたら海底2万マイルです。
これとはもう付き合っていかないといけないので、せめてもの、ご機嫌ちゃんをお招きしたいと思っています。
そこで、最近ご機嫌ちゃんをお招きすることに成功したことと、これからしたいことを書いてみたいと思います。
（大好きな「日曜の夜ぐらいは…」のサチちゃんが、行き詰まったときにコンビニで1番高いアイスを買って食べるのね。とても可愛くてすき。）
最近のるんるん、ご機嫌ちゃん。
●たまらなく可愛いブラウスを自分に贈った
30歳記念、30年間生きてきたんだね〜の気持ちで買いました。
私の中で「ずっと可愛くいたい！」という気持ちが強かったのと、直感的にピンクの気分だったので、ピンクでふわふわ、シアーでほどよく肌見せができるとっても可愛いブラウスを購入しました。
これを着るだけで毎回るんるんするし、ちょっとスキップしたくなる。
●どツボなウォーターボトルを購入した
あまり水分を摂らない習性があり、とてもよくないので職場に持っていく用のボトルを購入しました。
健康と節約のためにと思いましたが、思いの外お気に入りが見つかり、家にいる間もそのボトルに水を入れておくことで、こまめに飲むようになりました。
（1日200mlくらいだったのが1000mlは飲むように！やったね！）
すりガラス感と透明キャップがたまらんのよ〜。いいことだらけやん。
●Instagramで見つけたご飯を作る、そして可愛く盛り付ける
自炊のレパートリーを増やしたくて、Instagramでレシピを見ています。
そうすると美味しそうなものが自動で流れてくるようになるので、そこで見つけたいいアイデアを拝借してご飯を作っています。
これが美味しくて楽しくて、そんなにすごいものを作っているわけではないけど幸せな気持ちになります。
それと外食も大大大好きだけど、自分で作ったご飯は何が入っているかもわかっているから安心だし、栄養バランスも考えやすいから心身ともに健やかでよきです。
●友達と電話する・会う約束をする
これが元気出る〜〜〜。
ここ最近、前々から仲良くしてくれていた友達と電話をしたり、大学のときにたくさん時間を過ごした友達と電話したり会う約束ができたり、そういう友達わくわくイベントが増えていてとても嬉しいです。
社会人になって連絡を取らなくなった友達も増える中で、こうやって今も仲良くしてくれる友達がいて元気もらって、とってもありがたいなぁと実感しました。
これからようこそご機嫌ちゃん
●週１回のジムと毎日のお家トレーニングを習慣にする
運動不足の解消や体づくり、そして自分の好きな身体と顔になりたいので、続けようと思っています。
それとジムに関しては、1週間の仕事後のリフレッシュタイムにしたいのです。のです。
私はノー飲酒ノー喫煙なので、1日の終わりや1週間の終わりにアルコールなんかのふわふわ感を得るものがないんですよね。
それで「ぷはぁぁあ疲れたお疲れぇぇえ」みたいな瞬間が欲しいなと思い、運動にすることにしました。
今のところ、ジム後にジムのお風呂or銭湯で疲れを癒して、オロポぷはあ！をしようかと企んでいます…想像するだけで至福…！
●定額貯金＋ご褒美貯金
今は毎月いくら貯金すると決めているのですが、それとは別にもう1万円貯金をして、年末にご褒美を買う予定をしています。
仕事以外のところでモチベーションを作りたいのもそうだし、このご褒美があればさらに自炊も頑張れる気がする。
何より、そのご褒美に何を買うか考えるだけでわくわくしちゃう。やなことがあったらこれ考えよう。
引き続きスーパーでお安いものチェックをして、お買い物力と自炊力をアップするぞ〜！
●月１回のご褒美をつくる
これまでネイルや交際費に割いていたお金を、このご褒美にまわしたいなと・・・！
これのために1ヶ月頑張ろうと思えるような、そんなご褒美を用意したいです。これも考えるのるんるんしちゃうね！
ざっと振り返りとこれからのことを書いたけど、わ〜〜〜。書いているだけでもご機嫌になっちゃった。笑
仕事が始まるのこわいけど、そんなこと言ってらんないし、これらを糧になんとか乗り越えていきたいな。きっと大丈夫！
ということで、仕事、プライベート、アクセサリー、全部わたしらしくやっていくぞ。
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