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#いまここ
『いま、ここに集中する』
特に仕事終わりとか、ものすごく疲れている時は
ごはん中にyoutubeを見てしまう。
あんまり良くないとわかっていても。
「いただきます」と身体で示しているけど
態度・気持ちでもちゃんと示せているか。
『いま、ここ』に集中したい。
ごはんをしっかり味わいたい。
自分もなんだけど
外歩くときはいつもイヤホンしてる。
音楽を聴きながら……
それよりも耳での学習が多いかな。
歩くことに集中し
特に仕事終わりとか、ものすごく疲れている時は
ごはん中にyoutubeを見てしまう。
あんまり良くないとわかっていても。
「いただきます」と身体で示しているけど
態度・気持ちでもちゃんと示せているか。
『いま、ここ』に集中したい。
ごはんをしっかり味わいたい。
自分もなんだけど
外歩くときはいつもイヤホンしてる。
音楽を聴きながら……
それよりも耳での学習が多いかな。
歩くことに集中し