第1回のファスティング終了♪

心地よい空腹感…♪

今となれば、糖質を気にせずとっていた先月までと、空腹感の感じ方も全然違う。

今日はたんばく質ナシですが、辛さがまるで無い。少しのお味噌汁と、お野菜で満足感があまりに強くて、お食事を頂く♡というゆったり、ゆっくりした気持ちで。