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そら みにお＠人生100年時代を考える
2021年11月12日 12:51
アボカドには、オリーブオイルなどに含まれるオレイン酸(オメガ9系脂肪酸)が含まれ、悪玉コレステロールを下げ、血管疾患を防ぎます。
2021年11月6日 20:48
鯖と味噌の健康パワーで認知症予防❗️こってりとした鯖味噌はご飯が進みますね。普通にスーパーにあるもので作り方は超カンタンです。
