目、労わってますか？

Hello!

noteガチ勢の皆様、noteふんわり勢の皆様。

目、労わってますか？

というか、身体労わってますか？

先日健康診断の結果がかえってきてました。

視力が落ちてきてました。危険信号です。

目を労わります。身体を労わります。

思うに、心（メンタル）を大事にすることは、昨今叫ばれ始めていますが、身体についてはどうですか？

ちゃんと休めてますか？食事や睡眠はとれてますか？

昔から虚弱体質の私なんですが、なぜか自分の身体に無頓着でした。

というか、心にも無頓着でした。

だから、今こんなんなんです。

昨日に引き続いて、暗い話になりそうなので、ここらへんで辞めますが、身体、労わりましょう。心も労わりましょう。

世界に唯一無二のあなたという人を心から大切にあつかってあげて下さい。

あなたという世界がなかったら、世界はないに等しいのです。

もう一度大切な事なので、書きます。

身体を労わって下さい。心を労わって下さい。

今日はそれだけこの記事を読んでもってかえっていただければ嬉しいです。

私も今以上に自分を大切に扱います。

それでは、今日はここまで。

See you next!