夏バテに要注意を

Hello!

今日は夏バテについて注意喚起をしたいと思います。

賢明な皆さまは、尋常ではない暑さには対応なされているかと存じますが、それでも十分に気をつけて欲しいと思います。

私は、先月中旬頃から少し体調を崩しておりましたが、夏バテと判明するまでに結構時間がかかり、なんかおかしいと思ったら、すでに夏バテが進行してました。

熱中症に関しては、厚生労働省がガイドラインを作成しておりますが、長期的な夏バテに関しては、ガイドラインは調べても出てこなかったので、熱中症よりは重要視されてない気がします。

夏バテはやっかいです。気づいた時には進行していて、完全に治るまで結構な時間がかかります。

私は以下のような症状がありました。
・めまい、ふらつき
・頭痛
・食欲なし

これくらいなら大丈夫だと思って、体調が悪いのに病院に行かなかったりするとさらに症状が長引きます。

最悪、重篤な病気を引き起こしたりするらしいので、皆様、体調悪いと感じたら、すぐに無理せず病院へ行って下さいね。

本当に、何をやろうが、身体が資本ですから。

※この記事は、あくまで私の実体験が元になっておりますので、過信せず、ご自分で調べるなり一次情報に当たるなりをして下さい。医師の監修は受けておりません。

それでは、See you next!