アセンションへの必須事項「意識的な呼吸法のマスター」

アルクトゥルスより、アセンションに向けての準備でマスターするものが提示された。

それは意識的な呼吸だ。

意識的な呼吸とは、意識的にイメージ法とアファメーションと瞑想を組み合わせて行う呼吸のやり方だ。

意識的な呼吸の目的は何か？

それは、創造主（源）と完全なる統合を果たすために行う。

それに対して、意識的な呼吸が最重要であり、最初の基本であり最後の奥儀であると、アルクトゥルスより示された。

まさに私が言ったように、呼吸こそアルファでありオメガである。（記事に書いた）

また新たな意識的な呼吸法のやり方を記す。

そしてこの意識的な呼吸こそが、アセンションの大波を乗り切るためのノアの箱舟だそうだ。

意識的な呼吸法の大事なポイント

簡単に言えば「神の愛を吸って、神の愛を吐く。」これをイメージしながら行う。 （光のエネルギーのイメージ）

もしくは、観念・執着・怒りなど不要なものを開放してゆっくりと吐き出していく。

イメージを膨らませるために、無言で言葉を唱えても良い。

自分の内側（ハート）を意識して、自分が神や宇宙（源）であることを感じるようにする。

これらの基本を押さえておけば、自分のやり方でいい。

意識的な呼吸法の私のやり方

１，座っても立っても良い、背筋を立てる。背骨を一直線の柱にする。７つのチャクラを垂直に立てる。

その時に、頭頂のチャクラと会陰のチャクラを上下に引っ張って思いっきり伸ばすようにする。

２，ゆっくりと亀のように静かに霧を吸うように息を吸う。

この時に宇宙（源）＝神の光（エネルギー）を全身に取り込むようにイメージする。

神の愛を味わうように吸うのだ。

その時に心の中で、「愛されてます。」と何度か唱える。

３，そして少しだけ息を止める。

宇宙（源）の光が身体に充満し宇宙と一体となったイメージをして、心の中で「宇宙神」または「光の天使」or「神である」と唱え、自分がそうであるイメージを行う。 （ハートを中心にイメージしても良い）

すべて息を止めている間に行う。

４，ゆっくりと亀のように静かに霧を吐くように息を吐く。

この時に、愛の光（エネルギー）を全身から周りや世界に愛を放射するようにイメージする。

神の愛をゆっくり放射するように吐くのだ。

その時に心の中で、「愛してます。」と何度か唱える。

※　自分の内側（ハート）に向かって唱えてもよい。

もしくは、自分の中の不要なもの（観念・ブロック・怒り・執着。）を開放して手放すように息をゆっくりと吐く。

※　呼吸の度に「正中線」と無言で唱え、背筋やチャクラを垂直に伸ばしなおすと尚良い。

※　自分のやりやすいようにアレンジして良い。 簡素化してOK。

これを何度も何度も、意識をもって繰り返す。

自分の体験では、こういうアファメーションを、トータルで１日４時間やれば、２，３カ月で心も運命も激変するだろう。

（4時間と言っても、何かをしながらでもいいので、トータルでなので割とできます。）

多分宇宙人は、それをやれと言っている。

そうしないと乗り越えられない大波が来るのだろう。

猶予は、あと３カ月だ。

あ、確かにオレの体験と同じ期間だｗｗｗ


意識的な呼吸法が、なぜアセンションで大事なのかを、語っている動画がある↓

意識的な呼吸法が、なぜ大事なのか教えてくれる動画↓