元気が出なくて 人と話をしないと 日光に当たらないと 睡眠がとれないと 食欲がないと 普通に誰もが起こること 自分を元気にしていくために 自分を好きでいられるように 自分を信頼できるように 今日は 夜道を歩いた 少し気分が変わった 少しのこと 始めてみる
