メンタルを休める

めっちゃ寝るか、胃薬を飲むか、好きな映画でも本でもを読むか、好きなようにすれば良い。

最悪なにをしてもいい。好きなように過ごす。

傷はすぐには治らない。治っていないうちに無理しない。痛めつけない。

#安心 #養生#何をすれば