今日食べたもの 11/23

・青汁
・木綿豆腐
・ピクルス
・三角油揚げ
・パンオレザン
・カシューナッツ
・ピスタチオ
・ミニ最中
・チョコバット
・ミニクッキー
・ぷくぷくチョコ
・ミニマドレーヌ
・お酒チョコ
・赤ワイン

今日のトレーニングメニュー
・トレッドミル40分　平均時速5.4