Book: やせる5秒筋トレ

松井薫さんのこの本の内容を実践した結果...
ワタシのメンタルが強化されました🧠✨

3年間のジム&エアロビ
1年間のサルサ
6年間の社交ダンス
で、姿勢は良くなり
お腹も出ていなかったのですが...

あるとき
メニエル病になり
仕事はできなくなり
激しい運動もできなくなったので

「なにかナイかなぁ〜⁉️🤔」

て、思っていたら
「やせる5秒筋トレ」と出会い
ビビビッ✨で購入📕💕

本当に5秒でいいんです👍✨
いつでも、どこでも5秒でできる！！

ワタシは...
洗い物しながら
歯磨きしながら
階段の登り下り
運転しながら
歩きながら
仕事しながら...
気がついたら
「5秒の意識」

呼吸法と姿勢への意識で
本当に理想のスタイルが手に入れられる✊✨

おかげさまで
いろんな人に

「なにかされてるんですか〜❓」

て、聞かれるから
この「5秒間の呼吸法筋トレ」を
教えて差し上げるのだけど
ダ〜レもしません🙅‍♀️

この本のおかげで
スタイル維持代...ゼロ円👍✨

その上
呼吸と姿勢を整えることで
メンタルまで強化されると知り...🧠✨

ベストなタイミングで
ベストな本と出会えて
呼吸法や姿勢が整い
ツラかったメニエル病も
ス〜ッと治ってくれて
本当に本当に大好きな一冊で
ワタシの宝物なのです📕💎✨

松井薫トレーナーにお礼を込めて...

この本が
ワタシのその後の性格、人生を
次のステージに上げてくれました⤴️
本当にありがとうございます！！！
一生、続けてゆきます...
5秒筋トレ、サイコーです👍✨