【サ旅】ととのうと/大阪八尾市
久々の大阪でのサウナは、人生初の個室サウナ。いろりがテーマの落ちついた空間で、サウナ満喫できました😊
駐車場はないので、近くのコインパーキングへ
薄暗く、落ち着く空間
水着が必要なサウナ
リクライニングのととのい椅子あり
外が民家なので、少し気になるが
それ以上に心地よい。
レンタルタオルは、ありますが
タオルや水分は持参するとよいと思います。
サウナは、免疫力を高める
やはり、サウナはいい。
循環が良くなることで、出たあとに身体が芯から温かくなる。温かくなった血流が体中を巡り、鼻の通りが良くなりました。
免疫力が下がってきていて、花粉症と呼ばれるアレルギー症状で鼻がムズムズしていたので、嬉しい☺️
おかげ様で、この日は特にぐっすり眠れて翌朝からさらに調子が良い😁
免疫力を高める方法としてのサウナ、
改めてありだと思います(^^)
今回行ったサウナはこちら
いろりサウナ
85℃
▪️水風呂 10〜12度
▪️整いイスあり
▪️外気浴あり
▪️タオルはレンタル有
▪️ドライヤー無料
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