![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135236008/rectangle_large_type_2_29ab3837fbc5703afae085c90f5a3618.jpg?width=1200)
【サ旅】ととのうと/大阪八尾市
久々の大阪でのサウナは、人生初の個室サウナ。いろりがテーマの落ちついた空間で、サウナ満喫できました😊
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135236829/picture_pc_1b93cb6c71782220eadb69b3919a0cf4.jpg?width=1200)
駐車場はないので、近くのコインパーキングへ
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135236835/picture_pc_5301af7d558d4260af98631e0ed41bbb.png?width=1200)
薄暗く、落ち着く空間
水着が必要なサウナ
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135236836/picture_pc_c4919d6caac014622e8abac2eeb2bd98.png)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135236837/picture_pc_22d4c08d273c27b2c1d11901359da20e.png)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135236834/picture_pc_eccd360967059423cf8a367209a1f849.png)
リクライニングのととのい椅子あり
外が民家なので、少し気になるが
それ以上に心地よい。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135236830/picture_pc_9c70edd595b631b0724c9241fbe4c355.jpg?width=1200)
レンタルタオルは、ありますが
タオルや水分は持参するとよいと思います。
サウナは、免疫力を高める
やはり、サウナはいい。
循環が良くなることで、出たあとに身体が芯から温かくなる。温かくなった血流が体中を巡り、鼻の通りが良くなりました。
免疫力が下がってきていて、花粉症と呼ばれるアレルギー症状で鼻がムズムズしていたので、嬉しい☺️
おかげ様で、この日は特にぐっすり眠れて翌朝からさらに調子が良い😁
免疫力を高める方法としてのサウナ、
改めてありだと思います(^^)
今回行ったサウナはこちら
いろりサウナ
85℃
▪️水風呂 10〜12度
▪️整いイスあり
▪️外気浴あり
▪️タオルはレンタル有
▪️ドライヤー無料
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?