英雄のごとく果敢に

トライしないと
果敢に挑戦しないと
見えないことがいっぱいある

だから

あなたの内側にある
英雄を思い出す

堂々と
今日もいきましょう！

久しぶりにヨガのいいところシーリーズ

そう
あなたの内なる英雄
目覚めよ
心にある
肯定する感覚を

○英雄のポーズ2
ヴィルバトラアーサナ2
下半身の安定からしっかりと自分の土台を
グランディング
堂々と胸を張り
前向きになれると言われています