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トライしないと 果敢に挑戦しないと 見えないことがいっぱいある だから あなたの内側にある 英雄を思い出す 堂々と 今日もいきましょう！ 久しぶりにヨガのいいところシーリーズ そう あなたの内なる英雄 目覚めよ 心にある 肯定する感覚を ○英雄のポーズ2 ヴィルバトラアーサナ2 下半身の安定からしっかりと自分の土台を グランディング 堂々と胸を張り 前向きになれると言われています
私は 何にもできなくて 私は 何も知らなくて 皆さんにご迷惑かけてます 申し訳ないです すいません そんな言葉を 連呼する 初シニアYOGA参加者さん 先輩が一言 そんなことないよー なんでそんなこと言うの？ YOGAを完璧にやろうとしてる？ 完璧主義じゃなくていいんだよー 私が何も言わなくても 皆さんがちゃんとわかってる YOGAの完璧？！ 私だって完璧じゃない できないこと沢山ある できないけど やってみる できないから もっ
