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ライフハック KONNY'sコラム

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#ビタミン

それって栄養失調かも？【冬型栄養失調】

立春も過ぎ、暦の上ではもう春ですね。しかし、実際は今が冬本番といった感じですね。寒がりコ…

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気分が浮かない日が続くと思ったら【秋と更年期障害と季節性障害（秋うつ）の関係】

秋も深まり、あちこちで紅葉狩りの話題がたくさんですね。読書やスポーツの秋は面倒と思ってし…

ソロウェる@パーソナルヘルパー

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