禁欲１０日目：人生を変えうる最強のツール

今回は、自分が普段利用している、人生を変えうる最強のツールを紹介していこうと思う

それは「マンダラチャート」×「マインドマップ」だ

両方知っていたとしても、これらを意識的に組み合わせて使っているという人は少ないのではないだろうか？

知らない人のために簡単に説明すると「マンダラチャート」は、9×9マスのマス目からなる、思考・発想のためのフレームワークで、目標達成のためのツールとしてよく利用されるものだ

これに関しては、あの大谷翔平選手も活用していたということで、ご存じの方も多いのではないだろうか？

次に「マインドマップ」は、人間の自然な思考プロセスを反映したノート法で、情報をわかりやすく視覚化するためのツールとして利用されるものだ

これに関しても、ビル・ゲイツ氏やその他多くの著名人が活用しているということで、その存在は広範に知れ渡っていることだろう

そして、マインドマップとマンダラチャート、それぞれの長所と短所を自分なりにまとめると次のようになる

マンダラチャート
長所：目標達成のための要素を漏れなく洗い出し、整理することができる。
短所：１マスに情報をまとめなければならないという性質上、それらの情報が抽象的になりがち。

マインドマップ
長所：情報を詳細に、わかりやすく視覚化することが可能で、全体像を一目で把握しやすい。
短所：情報が増えると、全体が複雑化し、整理が難しくなることがある。そうなると、本来の目的を忘れてしまいやすい。

自分は元々マンダラチャートのみを使用していたのだが、やはりその性質上、何をすればいいのかがわかっても、具体的にどうすればいいのかが一目でわかりずらく、実際の行動にはあまり繋がらなかった

そこで目をつけたのがマインドマップであり、マインドマップを使えばそういったマンダラチャートの欠点を補えるのではないかと考えたわけだ

実際、マインドマップに詳細な行動プランを一目でわかるようにまとめることで、行動に移せる確率は格段に上がった（オナ禁もその中の一つだ）

ここでは説明しきれないが、ただ単に紙やノートに書き出すだけでは得られないメリットが、マインドマップにはたくさんあると個人的には思う

というかおそらく、マンダラチャートだけでは、自分にとってほとんど何の意味も持たなかっただろう

マスを埋めたことに満足して、その内使わなくなってしまうというのがオチだ

もちろん、どんな目標を達成したいのかを明確にすることは、とてっっっっっっっっっっつもなく重要なことなのだが、それだけじゃ人生は変わらない

人生を変える、いや、自分を変えることができるのは、実際の行動だけなのだ

そして、マインドマップとオナ禁は、行動力を底上げしてくれるとてもコスパのいい習慣であるため、ぜひ読者の皆さんにもお勧めしたい

とまあ、ここまで長々と語ったが、ついに１０日目のオナ禁達成だ！！