相当意志が強くないと・・・
こんにちは。また冬へ逆戻り、、のようですが、
よく考えたら三月もまだ旧暦では二月。
これ普通かもしれませんね。
今読んでいる本は、
毎日日めくりのように１ページずつになっています。
「やさしさの贈り物」という本。
お友達からいただきました。
2月24日のページに
幸せに気づく
花に感動する心をもつ人は、
公園で美しい花に出逢ったら、
心を震わせ、
その日を特別な日と思うことでしょう。
花に興味がない人は、
同じ花を見ても気づかず、
「今日もつまらない日だった」というかもしれません。
幸せとは、そのようなものです。
そしてもう１ページ。
隠された宝物
遠くまで出かけ、まだ誰も見たことがないものを
見つけ出して驚かせることは、
ある意味でそれほど難しくありません。
もっと難しいのは、
身近にあるものの中から、
誰も気づいていない大切なもの、
隠された宝物を見つけ出すことです。
このように、
何気ない、なんの変哲もない日常の中に隠れていることこそが
毎日を特別の日にする魔法なんです。
それはどうやって？
感性を呼び覚ますこと。
そのために、
暮らしを丁寧におくること、がとても大事。
丁寧な暮らし、とは、
自分を丁寧に扱うことで
自分のことをみてあげることで、
見逃しがちな小さなことにも
氣がついていくこと。
氣がつくためには、
氣が通って（巡っている）いないといけません。
氣が通っているとは、エネルギーが通っていると言い換えてもいいです。
じゃー、何をします？
一番わかりやすいのは、掃除、整理。
みのまわりをトトノエることです。
自分の食べているものも調えるのも、
氣が通りやすくなります。
また、
自分が喜ぶことをする
のも氣をトトノエル ことなんですよ！
毎日をそのように意識して（それを継続すると）
いつの間にか氣が巡り、運気が巡り、
なんだかいい方向へと流れ出し、
感性は勝手に豊かになっていきます。
そうして自分を大切にすることこそが、
結果、周りの大切な人のためでもあるのです。
私たちは自分のことを脇へと置き、
人のこと、家族のことを優先しがち。
それが美徳とされる時代だったかもしれません。。。
でも、実はそれによって、
周りにはじんわりと圧がかかり、
かえって良い影響を与えなかったりしがちです。
まずは、自分自身を調え、
自分からよい波紋が広がっていくようにしたい。
調える＝ととのえる
この字のごとく、自分自身を調和させる。
それは「一日にして成らず」、
継続こと力なり！！ しかない。。。
タイトルに
相当意思が強くないと〜、と書いたのは、
一人で続けるのって、結構できないもの、
でしょ。
だから、一緒にやろう！
とはじめたものが「トトコミ」なんです。
私たち自身が、
歳を重ねるごとに意識していないと
すごいスピードで一年が過ぎていってしまい、
丁寧にどころか、
季節に流され、調えるどころか・・・・
「土用」という年４回のリセット期間も、
終わったころに気がつき
次回こそ！と思い続け・・・・。
それはもったいないから、
楽しくいろんな知識を身につけながら、
トトノエルことを実践していき、
似た価値観の仲間とともになら、続けていける！
貴重な一日を、
貴重な一年を、
様々な方法で氣を調えていこう、
というプログラムです。
掃除であり、食事であり、陰陽五行や伝統医学の知識と、
自分や喜ぶこと、などたくさん。
季節ごとのテーマをもうけて、それに沿って暮らします。
今までやったのは、
「朝をトトノエル」
「姿勢をトトノエル」
「場をトトノエル」 etc
季節ごとの贈り物もお届けします。
この春はこんな感じ。
季節のお茶
季節のアロマブレンド
テーマのプレゼント。
今回はお香とお香立て。
トトコミ参加者さんからいただいた嬉しいメッセージでは、
日々の周りの状況に意識がいってしまい、なかなか自分のことが
お留守になってしまいます。
TやTさん（私たちのこと）からのメッセージ、ほんとに有難いです。
なかなか実行できませんが、
私にとって戻る場所を教えていただけるトトコミ です。
ありがとうございます！！！励みになります。
そんな場所、があって、
「意識さえ」できたら、
それは大きな進歩ではないでしょうか。
thank you
www.feelsolma.com
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