しあわせの簡単な作り方｜あなたにとってホッとする場所は安全な場所

この記事は「シノブラジオ」の覚え書きです。本編が気になったら、下記のラジオのほうもお聴きください。
＞＞シノブラジオ

臨床心理士・公認心理師の高間しのぶです。志木市のソレア心理カウンセリングセンターでカウンセラーをやっています。私の一日を振り返ると今日は余裕があったので、ブログ記事をひさびさにガッツリ書いていました。

■テーマ

しあわせの簡単な作り方｜あなたにとってホッとする場所は安全な場所

◇こういった不満のある方へ
・毎日、緊張が絶えない
・仕事が忙しくて、コロナ禍で旅行に行きたくても行けない

◇そんな人がこの放送を聴くと、
・緊張の緩め方がわかるかも☺
・旅行気分になれます☺

しあわせのYouTubeチャンネル

私のおススメチャンネル、2つです。「海界」は古くから見ているチャンネルです。安定のある「しあわせ」感を運んでくれます。ちょっと休みたいなーと思ったら、まずこのチャンネルですね。

■海界の村を歩く　集落町並みWalker _JPN Walker

このチャンネルは素晴らしい。島を中心に巡って紹介するチャンネルです。何が素晴らしいかというと、

・日本の島を遊覧できる⇒島好きにはたまらない

・BGMは、島を歩く足音と風の音、空の色、住民の声

・撮影者の声はほどんど入らず、テロップで解説が入る

色々と試行錯誤されていて、BGMを入れたり、ドローンを使ったりもありましたが、そういうものの一切ない、このシンプルな構成は「たまらない」ものがあります。

ホッとするんですね。手が入っていない素朴さを伝えるのが、こういう紀行モノの良さだと思うんですね。編集したくなる気持ちを押さえて、「何も足さない、何も引かない」素晴らしさがこのチャンネルにはあります。

■【キンチャンネル#2】キンチャンネル

キンシオファンです。TVK（神奈川テレビ）で「キンシオ」という番組をやっているイラストレーター、キン・シオタニのYouTubeチャンネルが始まりました。

私は、紀行モノが好きで、「キンシオ」も日本全国の場所をめぐる番組です。そこにキンシオの柔らかなパーソナリティがブレンドされており、見ていて気持ちがよくなります。

このチャンネル、始まったばかりですが、「キンシオ」のテイスト満載で期待値急上昇です！

Take One の魅力

こういう紀行モノは当然編集が入りますが、なるべく取り直さないTake oneで収録することが魅力の一つと思っています。

そこには飾らない風景を感じることができます。これはラジオの深夜放送のような感覚ですね。何が起こるか分からないドキドキ感。でも何も起こらなくてもいいのです。それがTake One の魅力です。

まとめ：飾らないものに触れること

・みなさんがホッとするYouTubeは何ですか？1つか2つ、チャンネル登録しておきましょう。

・それが毎日の小さなしあわせにつながればいいですね☺

この記事は「シノブラジオ」の覚え書きです。本編が気になったら、下記のラジオのほうもお聴きください。
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