マインドフルネス｜フロー・ゾーン

本

マインドフルネス瞑想を中心にソレアの記事をまとめました。健康心理学のフロー・ゾーンもこちらに収録してあります。下記の記事もあわせてお読みください。▼ https://solea…

【お返事】これは、瞑想で必ずみなさんがつまづく場所です。マインドフルな状態とは、感情的な…

2年前

2022年1月の記事一覧