誰でも身につく、「健康脳」の動かし方②
皆さん、こんにちは！
SoLaスーラーです。
今日のテーマは、
知っててよかった！脳には不思議なクセがある
ということで、
日々の生活に不自由さを感じ、
そこから解放されたいと思うことってありませんか？
でも、
いくら自由で輝く理想の自分を望んだり、
正しいと言われる、体質改善のアドバイスを受けても
意志の力で我慢するのは、なかなか難しいですよね。
過去の私も
どうしてもちょこちょこ食べがやめられず、
１日中何かを口にしていないと落ち着かなかったり、
イライラ感
