私の健康履歴書

｢健康｣テーマを中心としてnoteをつけていく者として、それに関連する履歴書を書いてみました。
書ける範囲で、ざっくばらんに。

ご覧の通り、まだまだ不健康です(笑)

(2020年1月20日時点)

【基本情報】
名前(HN)：ソルルナ
性別：女
住所：南東北
年齢：33歳(1986年11月生まれ)
血液型：B型

【健康に関すること】
身長/体重：157cm/約46～47kg
体脂肪率：約16～18%
妊娠/出産：どちらも経験無し
喫煙：しない
飲酒：しない(過去には有り)
持病：発達障害(アスペルガー症候群)、自律神経失調症 ※精神手帳3級。恐らく中学生の頃に初めて診断される
通院：月に一度
服薬：3種類(眠剤含む)

【備考】
・約2年前に、肥満から20kg以上のダイエットに成功。それ以降は維持していた。
・2019年7～12月上旬頃に再びダイエットするも、やり方が悪すぎて体調を崩す。現在はその不健康な状態から回復すべく、食事や生活・運動習慣など試行錯誤中。
・ホルモンバランスが不安定。2～3度ほど、月のものが止まったことが有るので注意が必要。
・貧血気味、頭痛、抑うつ状態有り。
・冷え性傾向。
・熱中症で倒れた経験有り。季節問わず、水分補給には気をつけている。