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育児×脳と心×運動
猫の画像や動画を見ると、ストレスが減り、レジリエンスが上がるそうです。
さて今日は、今後、書いていこうと思うカテゴリを羅列してみることにします。
テーマは、「育児×脳と心×運動」
・親子に有益な運動の話
・育児と運動
・育児と脳&心
・親の心の安定法
・子どもの能力の伸ばしかた
・運動と人生
・人生のステージと運動
・人生のステージと脳と心
・変化に対処する脳・心のテクニック
・子どもの心の守り方
・運動で強くなる脳と心
・超ラクな運動習慣の作りかた
・心を落ち着ける瞑想法
・育児と人生の哲学と脳と心の話
こんな感じの話を書いていこうと思ってます。
明日以降、ちょこちょこ書き溜めていこうと思います。
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