マガジンのカバー画像

体のこと[パフォーマンス中心]

7
体の構造、使い方や連動のことのマ・ト・メ
運営しているクリエイター

#歌

ながらのすゝめ&サボりのすゝめ

何かしながらトレーニングをすることがあまり良くなかったり、、、続けることが良いと思ったり…

頭の角度 ~カンペル平面とフランクフルト平面~

頭の角度俯き加減は人それぞれです。真っすぐ前を見ているようでも人によっては様々なのです。…