「自己受容」 そして 「選択」
皆様おはようございます。けんちゃんです。
今日は「あの選択をしたから」が、テーマです。
私がピース小堀さんの「自己受容理論」に出会ったのが今年3月末。
その頃の私は朝から晩まで働きづめではあったものの「頑張ってチャレンジすれば願いは叶う」みたいな「ザ・土の時代」の価値観に洗脳されながら疑問を抱かず働いていました。
しかしそんな私に
「働きすぎじゃない？」
と言ってくれた先輩がいて、私の悩みも聴いてくれました。
「頑張るのが当たり前」の洗脳から解かれるには、まず勇気が要ります。
そう「何を選択するか？」
なぜこんなに頑張っていく必要があるのか？その答えを知りたいと思ったときに出会ったのがピース小堀さんの「自己受容セラピーコーチング」
いわゆる「自己否定が強い人たちが最後の砦として救いを求めていく人たち」が集まるようなコミュニティ。
私自身は「そこまで自己否定があるわけではないし」と思っていましたが
「コーチング…受けようかな？」
と、まずここで「選択」しました。
その選択をした時から、徐々にそれまでの価値観が崩れていきます。
「頑張ることは悪いわけではない…しかし、お前はどうしたいのか？本当は何を望んでいるのか？」
と自分の「魂の声」を聴くようになりました。
そんなコーチングが進んで１カ月が過ぎた頃、私はマレーシアに出張に行きました。コロナ前は毎年出向いていたマレーシアに約4年ぶりに訪れたのですが…
その時に魂の声が聞こえてきました。
「選択肢は山ほどあるのに、どうして我慢をしているのか？なぜそこまで他者優先で自分をないがしろにする必要があるのか？」と。
そこでハッキリと「強烈な違和感」を感じます。
「あ、これは手放しの時だ」と。
しかしそう簡単に手放すには勇気が要りました。何故なら得るものもあったから。
そこで「自己受容理論」が救いとなります。
「何を選択しても善悪はない。あるのはただ単に事実だけ。善悪を判断するのは自分や相手の課題なだけであって、まず事実を俯瞰する」
「湧き出る感情はどこから来るのか？」
「選択は自由なのに、何に縛られているのか？」
それを毎日毎日深読みしていくうちに、自分の内側が変わり、そして外側も必然的に変わりました。
「やはりどう考えても、このままでは心身ともに壊れてしまう」
と氣付いてからは、外側の現象が加速されて、いわゆる「パラレル移動」を経験しました！
そこから驚くべき展開！
自分の外側で繰り広げられていた辛い出来事は、実は自分の内側の反映でしかなかった。
それなら「執着」か「手放す」か？どちらを選択するのか？
と問われて、最終的に手放したら、なんと自分の願いか叶う叶う！
本当に「一緒に仕事をしたい」と言う方と出会えるようになり、その働き方に無理は全くなく、何よりも「自分らしくいられる」
「手放し」には選択する勇気が要ります。
しかし選択する「行動」をストップして、自分の魂の声を聴かなかったら、前には進めないわけで…
私の場合はハッキリと断言出来ます。
「あの選択をしたから、今の私がある」
↑こちらの動画で、私の「選択」を語っています。ご覧頂けると嬉しいです。
「はじめの一歩」を踏み出すのは、怖いです。
自分で勝手に「洗脳」してきた「思い癖」を手放すのも、怖いです。
しかし手放す「選択」を選んだ場合、外側の現象が変わることを私は体感しました！
今はその選択が出来た事を誇りに思います！
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