2020年6月の記事一覧
呼吸の為の筋肉 番外編 ～胸郭～
さて、これまでに横隔膜、腹筋、骨盤底筋と呼吸を支える筋肉を見てきたが…………
今回は胸郭を観察していこうと思う。
本当は筋肉だけ扱うつもりだったのだが、この骨格の動きを説明しないと分かりにくいなと書き上げたので、これは番外編だ。
胸郭(la cage thoracique)
https://funatoya.com/funatoka/anatomy/spalteholz/J146.html
呼吸の為の筋肉③ ～骨盤底筋～
さて、横隔膜、腹筋と胴体を徐々に下がってきたので、今回はその下にある骨盤と、その筋肉を見ていこうと思う。
前回の腹筋の記事は、こちらから
そもそも、何故、骨盤が大切だと言われるのか。それは、胴体を支える部分で、色んな胴体の筋肉の圧力を受けているからだ。
まずはその骨格から観察していこう。
骨盤(Le bassin)フランス語だと、たらいとか、桶を意味する単語がこの部位に当てられているが、日
呼吸の為の筋肉② ～腹筋群～
前回はこちらから
腹筋群(Les abdominaux)
前回まで呼吸の要になる筋肉、横隔膜を見ていったのだが、今回はその下にある腹部を支えている、
腹横筋
腹斜筋
腹直筋
をそれぞれ見ていこうと思う。
実はこの三つ努力呼吸(歌うときの呼吸)では呼息に関する運動をしている。どれも声門に届く肺からの気流を調整し、声門下圧に変化を与えている筋肉だ。
腹横筋 (Le transverse de