ベビーストレッチ＆コミニュケーション

共鳴とはコミニュケーション

振動数の等しい発音体を並べておいて、一方を鳴らすと、他の一方も音を発すること。他の人の考え方や行動に自分も心から共感する力が養われます。

赤ちゃんは生まれて数か月たつとおしゃべりを始めます。お母さんに語りかけたり、鼻歌を歌っているかなのように。

ママとコミニュケーションしあうための行動なのかもしれません。 是非日頃からお喋りしたり、ストレッチしながら赤ちゃんが語りかけてみてください。

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ベビーストレッチ

赤ちゃんの反射を使ったストレッチです。最初ば難しいと」思うかもしれませんが無理せず楽しんでみて下さい。※ママパパは手を洗い消毒してから行ってください。

(目的)
筋肉を緩め柔軟にすることで、強くしなやかにしていく。筋肉柔軟にし、運動機能を強化する。

２〜３ヶ月　　【反射を使った運動】

1.赤ちゃんの掌に人差し指を置いてみてください。ママやパパの指を赤ちゃんが握る

2.同様に足裏に人差し指を置いてみてください。足が反射的に丸まります。

４ヶ月頃　　【　腕の交差運動　】

1.手をゆっくり横に伸ばします(赤ちゃんは十字になってますか？)

2.手を手前で交差します。(赤ちゃんの手は×になります)

※1.～2.を2～3回繰り返す。赤ちゃんの眼を見ながら、声掛けをしてゆっくりとしたリズムで行いましょう。

４か月頃　【　足の屈伸運動　】

1.赤ちゃんの足裏に手を合わせゆっくり屈伸させます。(力は赤ちゃんに合わせます)

2.元の状態に戻し筋肉を緩めます。

※1.～2.を2～3回繰り返す。赤ちゃんの眼を見ながら、声掛けをしてゆっくりとしたリズムで行いましょう。

４〜５ヶ月頃【　腕伸ばし運動　】

1.腕を上にあげます。(万歳の状態で手は支えてあげます)

2.手をおろし筋肉の緊張を緩めます。
※1.～2.を2～3回繰り返す。赤ちゃんの眼を見ながら、声掛けをしてゆっくりとしたリズムで行いましょう。

６ヶ月頃【　足上げ運動　】

1.足を持ち上げて上にあげます。(お母さんは手で支えます)

2.足をおろし筋肉の緊張を緩めます。

※1.～2.を2～3回繰り返す。赤ちゃんの眼を見ながら、声掛けをしてゆっくりとしたリズムで行いましょう。

赤ちゃんの様子はいかがでしたか？力はいりません。赤ちゃんの様子を見ながら行ってください。軽く行いましょう。食事前、寝る前の運動はさけるようにしてください。

もっと大きくなったらママと一緒にチャイルドストレッチ！

フォロー・サポートして頂ければ嬉しいです！

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マザーズハンド・ソワン教室、メゾン・ド・ソワン

ソワンホリスティックボーテ、トータルカウンセラーMINE

https://thesoin.wordpress.com/