習慣にしているジムのプール物語－１

本日2020/11/2（月）

ZOOMで開催されたNOTEのセミナーへ参加しました。

「習慣にしていることを記事にしたらいいかも」

って話がありました。

で、『書いてみよ！』とキーボードを叩いてます。

ここ1年、週6で通っている会社から徒歩2分のジム。

友達の誘いで2016年の10月から通いだしました。

（関係ないけど彼女はすごく美人です）

最初は週２。

2019年4月までは、筋トレと有酸素運動のみ。

5月から月2回、若い男性パーソナルトレーナーに指導を受けていました。

いつの間にか、週２が週３へ。

そして2019年5月、プールデビュー。

きっかけは

『せっかくプールがあるのに、もったいないなぁ』

と思ったこと。

それと、平泳ぎしかできないので、

『クロールを泳げるようになりたい』という欲求が。。。

なによりコナミで仲良くなった70歳の男性が

「60の時は1000ｍを止まらず30分で泳いでたんや！」

という一言。

『ん？往復50mやから20往復。それを30分？

え、ちょっと待て。

50mを1分半てか？？」

未知の領域です。

『きれいに泳げるようになるには、プロに教えてもらうのが一番！』

ゴルフ、ギター等、自己流で上手くならなかった経験がそう言います。

で、それから毎週、パーソナルコーチに指導してもらってます。

先週は61回目。

1回30分なので30時間以上になります。

まだクロールの息継ぎができない。。。

『時間とお金をかけてまだそこ！！』ってお考えのあなた。

おっしゃる通りです。

その通り！

私もそう思う。

これまで何度か、息継ぎでの体の動かし方を教えてもらった。

ただ、私が教えてもらうように体が動かない。。。

で、コーチは息継ぎができるようになるための教え方を

私に合うよう作り直してくれたのです。

彼女がコーチだから続いてると思う。

「褒める天才」なんですよ、マジで。

出来ていないことより、出来ていることに目を向ける。

毎回『この子はなんて素晴らしいんだ！』って思うんです。

で、今日のコナミスポーツ。

雨のせいか人が少なめ。

自転車や単車で来る人が来ないからだと思う。

今日はまず平泳ぎを200m。

これは25mプールを息継ぎ4回で泳げます。

次にクロールを200m。

こちらは、息継ぎなしで20mが精いっぱい。

左右4セットでここまで進むようになりました。

で、息が続かなくなって「プハー」って立ち上がる。

そこから6歩後退して、残り約10m。

左右2回セットで壁タッチ。

今月の目標は500m泳げるようになること。

先月は450mまで到達したのです。

プールデビューから約1年半。

毎日プールへ通うのが、楽しくて仕方ないのです^^