第2回コアトレーニング「無意識の状態が現実を創る」

今回は、第2回目コアトレーニングのテーマ「無意識の前提が現実を創る」をもとに解説していきます。

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いつものパターン

いつも似たような現象で嫌な気分になる、という経験ありますよね。
「あ、またか」という感覚が起こると、自動的に
似たような思考や感情が浮かんできて、それを感じさせた、きっかけとなる他者や出来事を排除しようとします。

これらは、似たようなコトが起きているということではなく、何かをきっかけにして、似たような意識状態になっているため、それに影響を受けた思考や感情が浮かんでいる、
無意識のパターンと言えます。
これを人生ストーリーと言ったりもします。

習慣化している悩みが解消されない理由

いつも同じことで悩んだりしていると、私って変わらないなと思ってしまいますが、
それは悩みを解決しなければいけないと考えて、きっかけとなっている出来事に意識を向けているので、変わらない、という結果になっています。

意識を向けるところが全く違うんですね。

悩みや問題を感じているときは、図の左側の意識状態になっています。
自分という存在を勘違いしていたり、物事の大前提を勘違いしているような無意識の状態の場合、
それらが思考や感情などに大きな影響を与えています。
その思考や感情が心地よくないので、問題視しているということです。

嫌なことがあったら、その出来事を失くしたいと思うところですが、
なかなか簡単に解決することってできないですね。
昔からのパターンならなおさら。

問題を感じている状態が、図の左側。
それが解消された状態が、図の右側。
違いは、無意識の状態が変化していて、その影響を受けた思考や感情が変化しているため、
目の前の出来事に対して、心地悪い感覚が心地良くなったので、悩みが解消されたと感じます。

認識できている思考や感情だけで、問題を解消しようとしてもできません。
現実には、いろんな無意識の思い込みや解釈などが投影されているので、それらがまるで鎖のように絡まっていて、
手放したくても外せない、という状態になっています。
無意識は、影響力が大きいです。
鎖のように感じる、思い込みや解釈は、無意識レベルなので
頭で外そうとしても取れませんが、
認識できる状態になると、自然に外せる状態になります。
その時点で初めて、外すか？外さないか？を自由に選択できるんですね。

なので、しっかりと適切に「観る」ということがとても重要となります。

観えない鎖を外すには？

無意識の領域にある「鎖」のように絡まった思い込みや解釈を外すことができれば、
自由にその都度、好きな思い込みを持つことができますね。
なんて軽やかな生き方でしょう。

先ほども、書きましたが
無意識の領域だから影響力が大きくて鎖が外せない。
ということは、認識できるようになったら、自然に外せるということです。
つまり、古い思い込みや解釈、
そして、それらをどうして大切に握りしめていたのか？という大切な理由などが観えてくると、
自然とパワーが小さくなります。

今現在、自分を苦しめるかのような思い込みや解釈、価値観などは、手放したいくらい悪者に感じてしまいますが、
ほんの一瞬でも、それが大事であると思ったから、
今、手放さずに持っています。
そこには愛があるんですね。
なので、要らないから捨てる！と思っても、
無意識の深い領域では、「大切である」と思っているので
大事に大事に握りしめています。

手放しは、嫌いだ！というエネルギーでは起きません。
愛や感謝の状態になったとき、卒業、完了という意味で手放すことができます。

無意識の状態が現実に大きな影響を与えています。
それは、図の三角形で言うと、下から上に影響を与えています。

普段の思考や感情を通して、無意識の状態を観察していきます。
観察するときは、三角形の上から下に下がっていくようなイメージです。
これをコアトレーニングではワークで体験してもらっています。

これって何？と、問いかけ続ける

私たちは、見えている現実世界を好きなように解釈して捉えています。
他の人も同じように見えていると思い込んでいますが、誰一人として同じように見えてはいません。

無意識で定義づけをして、物事を捉えているので
あの人が嫌で、仕事が嫌で、などと言っていても
潜在的に、本当に嫌なのは全く違うことだったりします。

無自覚な「嫌なこと」があって、それらに簡単に名前を付けているようなものなんですね。
なので、まずは、当たり前のように付けている名前を疑ってみることから入ります。

その問いかけが「それはあなたにとって何だろう？」というものなんです。
始めは、？？？でいっぱいになります。笑
全ては、何かの象徴でしかないので、
無意識に何の象徴としているのか？を見つけていきます。
そのプロセスは自ずと、無意識の状態に降りていき、
徐々に、意識の深い領域にアクセスしているのです。
たくさんの思い込みや、大切な愛のテーマが溢れてきます。
問いかけ方にはコツがあるので、動画を見て参考にしてみてくださいね。

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