7月の目標。ダイエットロードマップ
6月も終わるしダイエットのロードマップをひく
6月ベースを整えることに注力しました。
とりあえず食事記録をつけるだけでも、できたからよかったとする。
7月本気で食事改善に取り組む月にしようかと思う
自分に栄養のあるものを、と考えると絶対無理なので
子供のサッカーの栄養食を作る、と考えようと思う
そしてそれと同じものをとるように心がけようと思う。
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6月ベースを整えることに注力しました。
とりあえず食事記録をつけるだけでも、できたからよかったとする。
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子供のサッカーの栄養食を作る、と考えようと思う
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