尿もれのお悩み増えてる!?

少し前から尿ケア用品のCMが増えたと思いませんか？

ドラッグストアに行くと尿ケア用品（尿ケアパッド類）の売り場面積に驚きます。

私の近所のドラッグストアでは、生理用品よりも売り場面積が広く、数メートル幅の棚全面が尿ケア用品になっていました。

これは単純に高齢者が増えただけではなく、コロナ禍で運動不足や外出しなくなったことによって、基礎的な筋力が落ちているのではないかと思っています。

尿もれと密接な関係がある骨盤底筋、20歳をこえて何もしなければ年々衰えていきます。

「外出が減る＝歩かなくなる」ことで、余計に骨盤底筋が衰えてしまっているのかもしれません。

（運動をほとんどしない）中学生からも尿もれに悩んでいるというご相談があります。

これは高齢者だけの問題ではありません！

先日お話したお客様は、2～3年前までは通勤や犬の散歩で毎日6km歩いていたのに、ここ数年それが無くなってしまったようです。

よく考えてみるとその頃から尿もれがひどくなった気がすると…。

関東は桜も咲き始めて、良い季節になってきました。
尿もれ予防のためにもぜひお散歩に積極的に出かけてみましょう！！