そら 2024年6月5日 19:41 寝る、食う、出す寝る→休む食う→食べる、自分に必要なものを取り入れる出す→排泄する、いらないものを出す #回復 #複雑性PTSD この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート