恐ろしい老化原因の正体と取り除き方

日本人の平均寿命は毎年伸びている！というニュースをなんとなく憂鬱な気分で聞いている人って意外と多いんじゃないでしょうか？実は僕もその一人です。なぜかって？

「日本の平均寿命＝健康に楽しく人生を過ごせる年齢」とはかけ離れた実態があるからです。男女ともに実に健康寿命と平均寿命には１０年近い開きがあると言われています。いくら長生きできてもこれでは何のために生きているのかわからない、と思えるような老後を