ノルディックウォーキングはスポーツ！
みなさんこんにちは。
理学療法士の吉田侑矢です。
今回私は資格も持っているノルディックウォーキングについてお話していきたいと思います。
『杖』という認識が強いノルディックポールの歴史や効果についてお伝えし、皆さんの認識が補助具ではなくスポーツに変われば嬉しいです！
ノルディックウォーキングの歴史ノルディックウォーキングは、クロスカントリースキーの選手が夏場に行うトレーニング『ポールランニング』をもとに始まりました。使用していたスキーポールをウォーキング用に改良したものが『ノ
