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心身と向き合う

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自分の身体や心の調子に対する分析やメモ。ひいては気持ちとの向き合い方を含む。
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2024年1月の記事一覧

意図を持って動きたい~大事なものを大事にするために

朝、目覚ましがなって起きる。 ソシャゲのログインをして目を覚まし、ストレッチ、トイレ、シ…

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9か月前
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色のある服を着る

茶色の服を着がち。 これがよさそうかな、と思うと茶色になりやすくて、冬のダウンコートもダ…

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9か月前

やってみた:ニシンをさばく

2024年、青魚を食べよう! 健康診断でLDLコレステロールが引っ掛かり続けている私です。 別に…

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9か月前
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地味な困り感を減らそう~2024年の抱負

2024年。去年の振り返りをした時点では考えられないぐらい、予想外の始まり方になりましたね……

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10か月前
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