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及川伸幸

サーフィンを科学しパフォーマンスコーチとして活動 独自のメソッドとシステム、プログラム…

及川伸幸

サーフィンを科学しパフォーマンスコーチとして活動 独自のメソッドとシステム、プログラムを使って多くのサーファーのフォームを修正

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日々のサーフレッスンで気になったことや気がついたこと書いてます。 皆さんのサーフィンライフに役立つような文章を書けたらと思いますので宜しくお願いいたします。

  • スタンダードプラン

    ¥500 / 月
    初月無料

基礎って何ですか？　vol.３　最終

基礎は基準の基に作られる。 長年レッスンして周り巡ってでた答えです。 ✅正しいとか正しくないとか ✅あの人と比べてとか 全てがどうでも良く思えた時でした。 散々周りから色々言われましたが、本気でどうでも良く思えました笑笑 ※もともとあまり気にしない方ですが笑笑

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    • 基礎って何ですか？　vol.２

      私 『パドリングの位置をサーフボードに対して体を3cmぐらい下げてもらえますか？』 お客様 『分かりました！　ここでいいですか？』 私 『大丈夫です。』 1ヶ月後 私 『パドリングの位置をサーフボードに対して体を２cmぐらい前に出してもらえますか』 お客様 『え？　前回のレッスンで後ろに下げたので意識して練習してきたのに、今度は前ですか？』 当然混乱してしまいます。

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      • 基礎って何ですか？　vol.１

        スポーツをするときに基礎を大事にするように指導される事が多いわりに、 その基礎が解らないまま終わる事も多いと思います。 私たち指導者の頭には基礎があっても伝えづらく行方不明に終わることがあり、基礎に沿ってに人それぞれにアドバイスを言っても『あの人に言っていることと私に言っている事が違う』ってなってしまう事があります。 そして指導者によって基礎が違う、更に基礎が違うと基本が違う。 分かりやすく建物を例に考えてみます。 木造はベタ基礎(が多い)ですが、鉄骨造は独立基礎(柱部

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        • コーチング〜メンタルvol.2〜

          なぜ人は他人のサーフィンを見てしまうのでしょうか？ヒート終了後に一粋くんと会話をしていないので、ここからは想像とエビデンスに基づく話となります。ヒートで実力を発揮できない人の多くは、思考が「負けたくない！」となってしまっているのです。 しかし、読者の皆さんにお聞きします。もし自分が「負けたくない！」と思っていたら、一生勝ち続けられるでしょうか？

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        基礎って何ですか？　vol.３　最終

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        メンバー特典記事

          コーチング〜メンタルvol.１〜

          「スタンダードプラン」に参加すると最後まで読めます

          私の仕事の一つがサーフィンのヒートのコーチングです。 大会に同行してに波、板選び、ヒート中のポディショニングの指示を行います。 マチュアはもちろん、昨年から所属のプロサーファーになった三輪紘也プロの大会に同行してコーチングを行いますが、とても気にしているのが選手の思考です。 どんなに上手でも思考次第で勝てない試合があるからです。 先日、一粋くんが茨城県で行われた横のりカップのボーイズクラスに出場しました。コーチングはしていませんでしたが、ヒートを見学しに行きました。ブル

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          コーチング〜メンタルvol.１〜

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        記事

          コーチング〜メンタルvol.１〜

          私の仕事の一つがサーフィンのヒートのコーチングです。 大会に同行してに波、板選び、ヒート中のポディショニングの指示を行います。 マチュアはもちろん、昨年から所属のプロサーファーになった三輪紘也プロの大会に同行してコーチングを行いますが、とても気にしているのが選手の思考です。 どんなに上手でも思考次第で勝てない試合があるからです。 先日、一粋くんが茨城県で行われた横のりカップのボーイズクラスに出場しました。コーチングはしていませんでしたが、ヒートを見学しに行きました。ブル

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          コーチング〜メンタルvol.１〜

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          サーフィンを科学する。

          【科学】 一定領域の対象を客観的な方法で系統的に研究する活動。また、その成果の内容。特に自然科学を指すことが多い。 サーフィンを研究するようになって26年が経ちました。 最初は世界のトップサーファーのフォームを研究して、そこから身体のこと波のことエネルギーのこと様々な勉強をしてきました。 フォームを変えて日本チャンピオンになったり 1からフォームを作ってアジア枠のジュニアの試合で優勝したり、様々な経験をしてきました。 フォームを変えるよりも大事なことも知りました。 成

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          サーフィンを科学する。

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