詐欺も終わりだ…

ファスティングやるやる詐欺も
そうは行かなくなってきました。

明日から準備食を2日やって
(動物性タンパク質とカフェイン抜き)


酵素ドリンクと
1日1個の梅干しだけで7日間を過ごし


回復食を2日間やります。
(準備食と同じ食事)

準備食は
色々良いと言われているものがあるけど
食材集めと調理が大変だと普通に挫折するので