よっこ

自分が大嫌いで、自信がなくて体重も過去最大になってしまって自暴自棄だった私。そんな時に…

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自分が大嫌いで、自信がなくて体重も過去最大になってしまって自暴自棄だった私。そんな時にある方に出会って、そこから人生が目まぐるしく動き出しました🌸ここでは日常で感じた些細なことを日記のように残していきたいと思いますので、よろしくお願いします🌼

なぜなぜ分析。

こんにちは、よっこです(・ー・)🌻 最近私はオンラインでダイエットの個別サポートを受けているんですが、 食事の面で壁にぶつかっていました。 そこで感じたことを今日はお話ししたいと思います。 なぜ？の気持ちが大切 皆さんは今悩みはありますか？そしてその悩みに対してどうしてだろう？ って考えたことはありますか？ 暴飲暴食をする、お金がない、時間がないなど常に口にしてませんか？ これをずっと口にしているということは、そこのあなたも素通り星人の仲間入りですようこそ。笑 例え

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    • 人生を変える人との出会い

      こんにちは、よっこです(・ー・)🌼 ある本に、『人生の進み方はメンターで決まる』と書いてありました。 私は今人生が目まぐるしく動いています。沢山の方との出会いがあり、その中でも特に影響力のあった方たちを紹介させて頂きます。 メンターとは？ メンターとは、『人生を導く役割を持った指導者、助言者』のことです。 日本ではあまり馴染みのない言い方かもしれません。私自身も本を読むまで知らない言葉でした。 嚙み砕いていうと、『人生を変えてしまうくらいインパクトのある方』という

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      • 自己嫌悪でどん底だったお話。

        こんにちは、よっこです(・－・)🌼 私のこれまでの人生を振り返ってみると、自分が嫌いで自信がなくて毎日イライラもやもやしている毎日を送っていました。 ２０代の頃から体重はずっと60キロ前半で、正直その頃は太っている自覚はありませんでした。洋服買いに行ってズボンはいらないのに自覚なしだった自分やばいですよね…😂 そんな中段々と世間の状況で人に会うことがなくなり、どんどん気も胃袋もゆるんでいきました。 食事も食べたいというよりなんでもいいから食べる気持ちで週半数以上はラー

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