いまは　まだ　ここにいよう

あるとき　

空虚感　さみしい　胃のあたりがきゅーーっと

居心地が悪い感じになった

そこで　友達に教わった　自分観察日記を書いて　今の気持ちを

文字に表してみた

＊事実＊

気持ちのゆらぎ　不安定になる

＊感情＊

かなしい　とまどい　いらだち

＊思考＊

自粛の中で　社会と繋がらない自分て。。。

パートの仕事　本当にやりたいこと？　やめたいよね？　わたしは　どうしたいの？

＊価値観＊

ちゃんとお金を稼がなきゃ　生活ささえなくちゃ

＊気づき＊

今は　向き合って考えるときなんだな。　一人で重荷を背負って　頑張ってるのに　自分でその状態を受け入れなかったんだ　わたし。そんなわたしをすべてを　包み込みこんでハグしてあげよう💛　ぎゅーと💛　今はまだ　ここにいよう

#包み込む ＃ゆらぎ＃居心地悪い