意味づけをするのは自分だよ（追記あり）

お久しぶりです。 smileです。 5月からの仕事にやっとなれたて前向きに且活動し始めた所で、また何かありそう雰囲気なので、本当に平穏に行かないなとくすっとしています。 見出しにあることですが、 本当にそうだなと思います。 出来事をどのように捉えるかは自分次第で、気分良くも悪くも過ごせるなと。 先程書いたように、何かありそうな雰囲気なのですが、どちらに転んでも、 気分良い方の解釈をしたいと思います。 落ち込んだり、色々な事が重なっていい風に解釈できないよという

瞬間を逃さない

おこんばんは。 smileです。 書こうと思っていた事を直ぐ書かず、書こうと思ったら、その感動を文字に載せれない事に気づく。 書きたいと思ったときは、直ぐ書く。 情熱や感動が冷めやらぬうちに。

秋、深夜＝寂しさ〈note活用法

こんばんは。 Smileです。 秋、深夜＝寂しさ 肌寒さ、深夜は妙に落ち着かなく、 いくらでも考え事ができる為、 精神衛生上はあまりよろしくないと感じます。 そこで、noteに来て 自分の今の気持ちを表現しました。 少し落ち着いて 少しスッキリしました。 やっぱり誰にも言えない胸の内を吐く（表現する）は 私が安定します。 こんな秋の深夜のnoteの活用法でした。

ハードルを下げる

ここに来て頂きありがとうございます。 Smileです。 何かやりたい事がある時、 あれもこれもと考えて、上手く行かない事（ネガティブな事ばかり考えて）結局何もできなかったという事はありませんか？ 私はよくあり〼(笑)。 スモールステップにして、初めの一歩のハードルを下げてみると、 トントンと進む可能性大！！です。 意外と自分の頭の中でこねこねしている事が多いです。 すっごく日常の実例をご紹介します。 昨日、初めて1人で餃子を作ったのですが、 材料はそろって

私のインスピレーションの降り方

前記事で、 「環境は大事です。」 と書かせて頂きました。 私は好きな音楽を聴いたり、動画を見るととインスピレーションが降ってきます。 何か私の中で感じていたものがカッチっと入る瞬間。 忘れないように書きとめて。 皆さんは、どんな時にインスピレーションが下りてきますか。

自分が信じる事を歩もう

遊びに来てくれてありがとう。 Smileです。 自分が生きていく上で環境は大事です。 今のやる気スイッチは、好きなBTSのライブを見る事 （彼らに負けない？？ふさわしい？？ようにやるぞ！！と言う気持ちが 時たまむくっと出てくる）、 やりたい事から動かしていくのより大事なのは、 「時を待つ」 です。 焦りながらも、ざわつきながらも、自分の気持ちが熟すまで待つ （無理やりしない。でもこれってただじっとしててねと言うわけではないですよ。） 流れが来たら（気持ち

自分でも人と違う感性や考えでいたいと思う反面、変わってるという事で生きづらさ（疎外感）を感じています。その為、人と同じ様な反応をする、違う行動をしないなどして疎外感がない時もあったのですが、年齢を重ねるにつれ、それが出来ない（やりたくない）自分がいました。（②続く）

今日は、とある動画を見て泣いてしまいました。 その内容は、私のなんとも形容し難い、悲しい嫌な記憶、気持ちに触れたからです。 私、変わってる（人と感じ方が違うなど）と言われることがあって、自分でもそうかなぁと思ってしまう所はありました。（①続く）

どうしても眠い時は・・・。 →とにかくゆるめてぐっすりねましょう。 寝てから考えましょう。 大丈夫。 流れはそのようになっいます。 どうしても気になるのであれば、ちゃんと足あとだけ残せば、それがフックとなり、繋がっていきます。

やりたい何かが上手く行かないことがありました。 それでも、今の精一杯でそれを出す。 今日のつぶやきがまさにそれです。 書きたいことが自分のメンタルが落ち着かなくてまとまらない。でも、誰かに届けたい言の葉を続けたい。そんな、今の自分の挑戦です。ありのままを受け取って味わいます。

朝、降ってき気持ち。 幸せな気持ちを届けたい。

今日も1日お疲れ様でした。 今日はとても寒かったですね。 暖かくして、美味しい・好きな物を食べて、あなたの好きな事をして、どうぞゆっくりお休みください。 どんな人でも、どんな1日を過ごしたとしても、あなたが今日1日ちゃんと生きたことには変わりはありません(*´ω｀*)