三日坊主になるのはなぜ？

・ダイエットしようとしても長続きしない… ・新しいことにチャレンジしても結局やらなくなる… 多くの人が経験あるでしょう。ほぼ全員かもしれません。 なぜこのようなことが起きてしまうのでしょうか？ 三日坊主が起こる仕組みを理解することで、続かないのは当たり前ということに気がつき、精神的に楽になれます。 続けること、習慣化のヒントも隠されていますので見ていきましょう。 生きていくうえで必要不可欠なホメオスタシス いきなりホメオスタシスという聞き慣れない言葉が出てきました。