仕事＆経過観察期間388日目と389日目

皆様は冬の時期に手袋をしますか？
ayaは手袋をせずにポケットに手を入れる派です。  

仕事＆経過観察期間383日目〜387日目の日記は、以下のリンクに貼っておきます。

10月8日(土)

★お休み

3時半過ぎに寝ようとしたのですが寝つけず、結局朝方に健康状態を報告してから寝ました。

10時頃に起きましたが腰が激痛すぎて、起き上がれませんでした。体を仰向けにしてから体を起こすことで、ようやく起きられました。

誕生日ケーキを約90度食べて、おなかいっぱいになりました。笑

14時過ぎから45分ほど横になり、15時過ぎに起きて着替えました。

トマトソースパスタを食べて、前日に買ったうちの1冊(ゾラン・ドヴェンカーの『沈黙の少女』という作品)を少し読み始めました。

また眠くなってゴロゴロしました。

20時頃には起きていて、22時過ぎに夜ご飯を食べました。

10月9日(日)

★お休み

4時前に寝て8時半のアラームで健康状態を報告してから二度寝。10時45分に起きてスマホゲームで遊んだりYouTubeを見てから、11時半頃にリビングへ。

ケーキの残りをブランチにしました。

13時半過ぎに家を出てRe.Ra.Kuへ。
フットケア60分、ボディケア60分を受けました。
フットケア終盤というところで虫に刺され、赤い点だったのが1時間もしないうちに赤く腫れ、蕁麻疹のように広がってしまいました。

スーパーで買い物をしてから17時頃に帰宅。
ウナコーワクールを塗りました。

19時頃から1時間半ほど横になり、起きてからDuolingoで韓国語と英語の復習をしました。

21時過ぎに夜ご飯を食べました。

順次、仕事＆経過観察期間390日目〜394日目(10月10日〜10月14日)の日記を更新いたします。