仕事＆経過観察期間289日目〜291日目

11月下旬ですね。
秋も深まり、気温が下がってきました。
季節の変わり目なので体調を過ごさぬよう気をつけて、お過ごしください！

今回は金曜日から日曜日の記事になります。

仕事＆経過観察期間283日目〜288日目の日記は以下のリンクに貼っておきます。
気になる方は読んでみてください。

7月1日(金)

★お休み

3時過ぎに寝て8時40分頃に起きて暑すぎたので、保冷剤を取りに冷凍庫へ。健康状態を報告して、保冷剤を両足の太ももで挟んで付け根を冷やすような格好で二度寝したら快眠でした。

お昼頃に起きてリビングへ。いちごジャム＆マーガリンコッペパンをお昼ご飯にしました。

Duolingoで復習しました。

14時前から『遺留捜査』、15時前から『科捜研の女』、16時過ぎまで『相棒』を見ました。

17時半前後から45分ほど寝て、起きてからリビングへ。Switch LITEでゲームをしながらスクール革命ゴールデンSPを眺めました。

20時過ぎに夜ご飯を食べました。

23時過ぎにシャワーを浴びました。

7月2日(土)

☆出勤日

0時半過ぎに寝て、いつも通り起きました。サーキュレーターアイの切タイマーを4時間にしていたので朝方に切れて、起床時は部屋の中が暑すぎて起き上がって電源を入れました。

電車の時間はギリギリでしたが間に合ってよかったです。

1日を通してバタバタしていたような気もしますが仕事が退勤前に終わったので良しとしたいです。心が疲れてたのかなんなのか上手く笑えず…。

帰りはコンビニでサンドイッチ🥪とヨーグルトを買って17時半頃に帰宅。

サンドイッチ🥪が大きかったので、それだけ食べて部屋へ。ものの数分で力尽きました。

目が覚めたら1時間45分ほど経っていて、少し驚きました。

21時頃に夜ご飯を食べました。その後、Duolingoで復習しました。

7月3日(日)

★お休み

睡眠時間がとても短いというわけでもないのに眠くて、起きるのが大変でした。

8時半過ぎに起きてリビングへ。ミニドーナツボールを朝ご飯にしました。

掃除機をかけたり、コンビニに冷たい飲み物を買いに行ったりして姪っ子達が遊びに来るのに備えました。

10時頃に姪っ子達が遊びに来て、15分〜20分ほど2人きりで遊びました。ジュースを飲んだり、キッチンセットで遊んだり、ベビーカーに色々な物を乗せたり…と楽しみました。

13時前後に味噌汁を飲んで、14時〜のRe.Ra.Kuに間に合うように家を出ました。

100分しっかり、ほぐしてもらいました。

真っ直ぐ帰宅して、おやつを食べてから姪っ子達と散歩に出かけました。

18時半頃に姪っ子だけ夜ご飯を食べて、大人たちは19時過ぎに食べました。

21時過ぎに帰ったので、1時間ほど横になりました。

22時半〜『金田一少年の事件簿』最終話を見ました。あっという間にドラマが終わってしまいました…。

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