仕事＆経過観察期間229日目〜233日目

パックを始めて3週間が経とうしています。
効果は抜群で、気になっていたニキビが消えたayaです。

仕事＆経過観察期間227日目と228日目の日記は以下のリンクに貼っておきます。気になる方は読んでみてください。

5月2日(月)

★お休み

4時前に寝ようとして布団に入りましたが全然寝つけず、結局健康状態を報告してから寝ました。

11時前後にリビングへ行き、ケーキドーナツ2個をお昼ご飯にしました。

14時前にケーキ屋へケーキを買いに出かけました。

14時半過ぎに姪っ子たちが遊びに来ました。
15時頃に散歩に出かけたものの雨が降ってきたので、すぐに帰宅しました。
16時過ぎにケーキを食べて、まったり過ごしました。
18時〜19時にかけて夜ご飯を食べました。

21時前に姪っ子たちが帰ったので、YouTubeを見て過ごしてから22時半頃から1時間ほど寝ました。

5月3日(火・祝)

★お休み

夜中のうちにDuolingoで韓国語を勉強しました。

健康状態を報告してから寝て、11時過ぎに目が覚めました。
が、もう少し寝ていたくて目を閉じたら次に目を覚ましたのが13時過ぎだったので慌てて起きました。

リビングへ行き、ヨッポッキ(チーズトッポギ)を温めて食べました。
粉末チーズがあるとはいえ辛く、スライスチーズを1枚入れて加熱しました。

14時前からの再放送は『11人もいる！』というクドカン脚本で2011年放送の作品だったので、みんな若かったです。

15時前からは『科捜研の女』を見て、16時前からは『相棒』を見ました。

17時前から夕方のニュースを見て、18時過ぎに部屋へ。
横になろうと思っていましたが結局起きていました。

20時半頃にリビングへ行き、夜ご飯を食べました。

22時〜『正直不動産』第五話目を見ました。

その後Duolingoで英語を勉強しました。

5月4日(水・祝)

★お休み

3時前に右耳の耳鳴りが止まらず。
5分程、耳鳴りが治らなかったので以前知った耳鳴りに効くツボを押したら、ようやく治りました。

健康状態を報告してから寝て、12時頃に目が覚めたので起きました。

Amazonプライムで名探偵コナンのアニメを見ることにしました。

13時半頃にリビングへ行き、アップルパイに入っているようなリンゴとカスタードクリームが入っているデニッシュをお昼ご飯にしました。

14時40分頃からAmazonプライムでイム・シワン主演の『ワンライン/5人の詐欺師たち』を鑑賞しました。イム・シワンはもちろん、ほかの俳優さんも最高でした。ただ、予想以上に暴力シーン(流血シーン)が多く、軽い気持ちで見るものではないな、と。

見終わってからスマホゲームで少し遊んだり、Duolingoで勉強してから部屋へ。

19時45分前後から45分ほどタイマーをセットして寝ました。

20時半過ぎにリビングへ行き、夜ご飯を食べました。

21時〜『特捜9』を見ました。

5月5日(木・祝)

★お休み

1時半頃からAmazonプライムで『名探偵コナン 緋色の不在証明』を見ました。
内容は赤井家特集でした。

見終えたのが3時過ぎだったので、寝ました。

9時40分のアラームで起きて健康状態を報告してから二度寝しました。

12時頃に起きて13時半過ぎにリビングへ。
納豆ご飯とバナナヨーグルトをお昼ご飯にしました。

14時過ぎから16時頃までAmazonプライムで名探偵コナンを見続けました。

16時過ぎから『相棒』の再放送でしたが見たことのある作品だったので、部屋へ。
18時頃までYouTubeを見て過ごしました。

18時過ぎから35分ほど横になりました。
起きてDuolingoで勉強してからリビングへ。

19時から、あつ森で遊びました。

20時〜『捜査一課長』を見ながら夜ご飯を食べました。

23時過ぎにシャワーを浴びました。

5月6日(金)

☆出勤日

1時前に寝て6時半のアラームで、すっきり起きました。

祝日明けだったので平和に仕事がしたいという願いは叶いませんでしたが、バタバタしている印象はありませんでした。

帰りはまっすぐ17時前後に帰宅しました。

35分ほど横になり、友人からの連絡を待ってからショッピングモールへ。
合流してチケットを買ってからフードコートへ。
味噌ラーメンを注文しました。

食べ終えてからゲーセンへ行き、チョコレート、ガム、飴などのお菓子が取れて満足でした。

ペットショップに寄り子犬や子猫に癒され、家電量販店でスマホを眺め、トイレに行ってからドリンクを買って映画館へ。

22時半に終わり、23時過ぎまで友人と色々話してから帰宅し、すぐにシャワーを浴びました。

仕事＆経過観察期間234日目と235日目(5月7日と5月8日)の日記は、
10月22日(土)の夜に更新いたします。