コールドシャワー

今年から毎朝コールドシャワー
始めました。
今の所欠かさず毎朝浴びてます。
毎朝、必ず自分に勝ってからのスタート
なので、本当に心も身体も調子良いです。
年初に決めた今年の目標も
コールドシャワーと共に全て叶うと思います。
結局、行動が全てだと思うのです。
やるか、やらないか。　
やる前に
風邪ひくとか、心臓麻痺になるとか
冷たいの無理とか。そう心が思うのか。

やる！　とそう心が思うのか。
やった後の自分に勝った爽快感。
整ったーと感じて
無敵になった様な気分を味わうのか

一時は万事、全てはフラクタルだと思うから
未来はパラダイス💕
楽しい事や幸せに感じる事が
山のように待ち構えてる‼️
朝、水を浴びるだけで心からそう
確信してる自分が居ます。