退職後1週目に気づいたこと /day18

僕はつい先日会社を卒業し、1週間が経った。この1週間で感じた些細な出来事について。

僕はこのnoteを投稿する翌月には海外で1〜3ヶ月滞在するため、今週はその下調べをしていた。
その下調べは僕の友達が借りている事務所で作業をさせてもらった。

その友達はフリーで活動しているため、事務所内でもちょこちょこ雑談をしながら作業ができ、とても居心地が良かった。

そんな生活をしていた時に気づいたことがある。

それは会社で勤務している際、基本無言でパソコンと向き合っていたため、気分転換や眠気覚ましにお菓子をよく食べていた。

だがどうだろう。
この生活中はお菓子のことを考えすらしなかった。
友達と時々雑談する環境が、こんなにもストレスを解消し、逆に自分の場合は1人で作業することにここまで無意識のストレスを感じていたとは。

見えないストレスこそ恐ろしい。そう感じた。
これからは自分の心に正直に、ストレスを感じたらその感情を認めて、対処法を見つけていきたい。