すきま時間の活用術

今日は、私が実践している「すきま時間の活用術」について書いていきます。

１：料理中に音声を聴く

お米が炊き上がるまでの待ち時間、肉じゃがなどを煮込んでいる２０～３０分間は、youtubeやVoicyを聴いています。例えば私の場合、複業で執筆をしているので、ライター講座や文章の書き方を学んでいます。
毎日１０分でも、積み重ねていくと１週間で７０分！小さな積み重ねで、随分と知識が得られました。
※ただし、火元には十分注意してください。

２：通勤時間に本を読む

ありきたりですが、通勤時間には本を読んでいます。満員電車ですと、本を開くのに一苦労なのでKindle（電子書籍）を利用しています。Kindleはスマホでも読めるので、それほど場所をとりません。ちょっと前までは、オーディオブックも登録していました。かなりの満員電車で、「スマホを開くのが辛い」、「スマホを落とすのがこわい」という方は音声（オーディオブック）がオススメです。

３：眠くなる前の、数１０分

すぐに眠れないタイプなので、ベッドに入りながらkindleを読んでいます。スマホだと、なかなか眠れなくなってしまって逆効果なので、Kindle端末を必ず使用。ウトウトしてきたら、端末を閉じます。すると、すーっと眠れるのです。もし、私のように「すぐに眠れないタイプ」の方は試していただけると嬉しいです。

以上、「すきま時間の活用術」３つでした！